|
Heerlijk 😌
|
960 kcal
|
Vet: 25,36g | Eiwit: 49,79g | Kolhy: 142,16g.
Ontbijt: Everyday Verse Kaas Mager, Weight Watchers Kipfilet, AH Runderrookvlees, Speltbrood. Diner: Komkommer (met Schil), Boni Griekse Yoghurt 0%, Delhaize Puree Natuur, Spruitjes, Kippendij (Gekookt, Geroosterd). Snacks/Andere: Appel, Sinaasappelen, Colruyt Everyday Studentenhaver, Colruyt Everyday Studentenhaver, Appel. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
31 jan 21 door lid: damiendierickx
|
31 jan 21 door lid: Merysom
|
Top!!!! Hier was het een stevige ochtendwandeling 😘
31 jan 21 door lid: Pumagirl1985
|
@pumagirl, goed gedaan meid! ☺️
Hopelijk voel je je iets beter vandaag? ❤️
31 jan 21 door lid: Merysom
|
Wow, fantastisch! Dat kan ik dus niet e, lopen of joggen, dan hangt men tong onder men schoenen. 2 minuten en het is gedaan 😂🤣
31 jan 21 door lid: debkenyst
|
@debkenyst, hahahaaa!! Moet even lachen!!
Fantastisch 👏🏼😂
Lieve schat, zeg nooit nooit..gewoon langzaam opbouwen, ik vind de eerste 15 minuten altijd moeilijk en daarna vertrek ik, ik voel dan op een gegeven moment geen vermoeidheid meer.
Probeer het, is echt heerlijk ☺️
31 jan 21 door lid: Merysom
|
Oh trust me, i've tried. 🤣😂 En het was geen zicht 🤦
Ik heb het ooit echt geprobeerd en zoals in het zei, tong onder men schoenen. Ik raakte nog met moeite thuis en was ocharme nog gene km van huis af. Ik weet niet hoe het komt maar ik jogde trager dan dat ik snelwandel en ik hou het langer vol dan joggen 😂😂 (snelwandelen doe ik aan 6,5km/u en joggen aan ocharme 5,5/6km/u) Speciaal geval e. 🤭😜
31 jan 21 door lid: debkenyst
|
Well done! Het duurt hier ook vaak een paar kilometer voor ik helemaal in het ritme kom. Maar eens vertrokken...
01 feb 21 door lid: FemkeCT
|
01 feb 21 door lid: joannaoooo
|
@debkenyst, dat is inderdaad wel grappig😆
Is het niet meer het idee "joggen" waar je er moeite mee hebt want jij kan toch waanzinning goed volhouden met wandelen? 😍
En gaat het niet, is ook geen probleem he want jij bent een waanzinnig sportieve meid 😘
01 feb 21 door lid: Merysom
|
@Femke, ik ben dan niet de enige ☺️
Zalig he, dat gevoel wanneer je helemaal in de ritme bent. Soms zeg ik, ok ik ga het vandaag niet te bont maken, een halfuurtje is genoeg, na 15 minuten bruis ik van de energie he, ik maak er dan 45 minuten van en omdat de adrenaline dan goed actief is pak ik meteen m'n stofzuiger en dweil ik meteen heel m'n woonkamer, keuken en veranda 😂😂
01 feb 21 door lid: Merysom
|
@joanaooo, van harte dank 😘
01 feb 21 door lid: Merysom
|
ooohhhh Merysom, als je adrenaline nog hoog genoeg zit, hier moet ook nog dringend gekuist worden !!!
01 feb 21 door lid: CISSE48
|
@ Cisse48, het is al over scheetje,
lig nu lekker te luieren op m'n bank 😂😂
01 feb 21 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|