Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 38,28g | Eiwit: 41,00g | Kolhy: 214,35g.
Ontbijt: Boni Bio Havermout, Colruyt Everyday Rozijnen, Cashewnoten, Boni Griekse Yoghurt 0%. Diner: AH Rauwkostsalade, Carrefour Gebakken Aardappelen, Kaaskroket, Uncle Ben's Risotto . Snacks/Andere: Appel, Boni Rijstwafels met Melkchocolade, Pomelo, Colruyt Everyday Studentenhaver. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
30 jan 21 door lid: haludiel
|
30 jan 21 door lid: Pumagirl1985
|
30 jan 21 door lid: Merysom
|
Wooow... 1,2 kg naar beneden in één beweging...? Fantastisch! 🤞💋👍
30 jan 21 door lid: Dziubinski242
|
30 jan 21 door lid: Bicky01
|
30 jan 21 door lid: bolleke333
|
Wat een zalig begin van je weekend, ongetwijfeld 💪
30 jan 21 door lid: bolleke333
|
@dzuibinksi, hahaa!! Zalig opmerking 😂
Laten we zeggen 4 dagen en dit door me te pletter te joggen en +/- 1100 cal. per dag te consumeren 😀
Bedankt voor uw compliment ❤️😀
30 jan 21 door lid: Merysom
|
30 jan 21 door lid: Merysom
|
@ji-v ja, ja he moppie.. ben echt blij.
Even een mindere periode gehad, ik hoop dat ik nu wel vertrokken ben 😀
Prettig weekend 😘
30 jan 21 door lid: Merysom
|
30 jan 21 door lid: MXangel
|
30 jan 21 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|