Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 24,90g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 174,50g.
Ontbijt: Volkoren Brood, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Kipfilet, Boni Erwten en Jonge Wortelen. Diner: Aoste Kip Salami, Effi Minarine, Volkoren Brood, Aldi Kippenwit. Snacks/Andere: Vitalinea Yoghurt Kers, Dadel, Druiven, Sultana Naturel, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sylvia_mia's Gewicht Geschiedenis
|