Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 37,91g | Kolhy: 169,20g.
Lunch: Appel. Diner: Boni Risotto , Vloeibare Boter, Uien, Everyday Passata, Tomatenpuree, Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees, Aldi Chorizo. Snacks/Andere: Geroosterde Gezouten Pinda's, Delhaize Tiramisu. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|