Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 68,17g | Kolhy: 158,37g.
Ontbijt: Dadel, Nutella Choco, Crackers, Verkade Digestive Melk, Appel. Diner: Vloeibare Boter, Macaroni, Zalmfilet. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Roze Pompelmoes, Pindakaas, Waldkorn Waldkorn. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
15 jan 21 door lid: Bicky01
|
Nicky, wat ben jij toch een schat he ❤️😘
15 jan 21 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|