Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
421 kcal
|
Vet: 12,83g | Eiwit: 27,46g | Kolhy: 47,10g.
Ontbijt: AH Bran Flakes, Milsa Melk Lactosevrij, Groene Thee. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Alpro Yoghurt - Natuur, Leonidas Praline. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Google Fit - 16 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joannaoooo's Gewicht Geschiedenis
|