Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 136,15g | Eiwit: 109,23g | Kolhy: 26,18g.
Lunch: Gezouten Spek, Uien, Bakboter (Ongezouten), Rode Paprika, Ei. Diner: Pecannoten, Delhaize Braambessen, Casarelli Mascarpone, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Echte Griekse Yoghurt, Italiaanse Worst, Boni Pavé met Groene Peper , Brugge Goud Brugge, Colruyt Chorizo, Colruyt Coppa. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 32 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 33 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Sex - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|