Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 140,31g | Eiwit: 110,03g | Kolhy: 22,97g.
Lunch: Pecannoten, Brugge Goud Brugge, Boni Droge Worst Puur Varkensvlees , Rambol Notenkaas , Boni Pavé met Groene Peper . Diner: Boni Echte Griekse Yoghurt, Delhaize Braambessen, Casarelli Mascarpone, Boni Kruidenboter, Bakboter (Ongezouten), Gekookte Asperges (Vers), Colruyt Biefstuk Chateaubriand. meer...
|
|
2685 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 21 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|