Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 193,95g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Clean Foods Chocoladesaus, Everyday Magere Verse Kaas, Isey Skyr Vanille. Diner: Nestlé Rolo, Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Icli Kofte, Paella. Snacks/Andere: Pomelo, Appel, Mandarijn, Gember. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|