Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 142,29g | Eiwit: 92,64g | Kolhy: 26,61g.
Lunch: Boni Slagroom 40%, Boni Kruidenboter, Bakboter (Ongezouten), Ossenhaas, Balsamico, Olijfolie, Gemengde Sla. Diner: Boni Slagroom 40%, Delhaize Braambessen, Everyday Hespenworst, Boni Pavé met Groene Peper , Rambol Notenkaas , Avocado. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|