|
Gisteren 19135 stappen gewandeld aan de kust van De Panne - Andinkerke. Zo'n goeie 15 km. Daarna tijd voor een stevige maaltijd. Voorgerecht garnaalkroket met sla tomaat. Hoofdgerecht gebakken zalm met sla tomaatjes en frietjes. Als dessert een koffie genomen. Vandaag op de weegschaal met het gekende resultaat. Ach, ik heb er van genoten en dat is het voornaamste, de schommel even hoger. Het is genieten.😌🤭☺💚🤍❤💙💛💜
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|