Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2013
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 31,74g | Eiwit: 42,39g | Kolhy: 155,26g.
Ontbijt: LU Cracotte Volkoren. Lunch: Panos Club. Diner: Nutella Choco, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Sinaasappelen. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
TV kijken - 1 uur, buik-en bilspieroefeningen - 15 minuten, eten en drinken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|