Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 36,48g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 191,64g.
Ontbijt: Milsani Skyr , Materne Aardbeien Confituur, Zuurdesem Brood . Lunch: Tomaten, Wortelen, Gemengde Sla, Zuurdesem Brood . Diner: Komkommer (Geschild), Materne Appelmoes Mousseline, Frieten, Tomaten, Kippenbout. Snacks/Andere: Magere rijstpap, Water, Alpro Roasted Almond Unsweetened, XXL Nutrition Whey Delicious. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|