Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 21,70g | Eiwit: 39,25g | Kolhy: 123,91g.
Ontbijt: Vitelma Light, Effi Confituur, Bruine Boterham, Maanzaad, Chiazaad, Lijnzaad, Muesli, Rode Bessen, La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), Koffie. Lunch: Boni Jonge Wortelen, Gebakken of Geroosterde Tonijn, AH Kleine Krieltjes. Diner: Everyday Sandwiches met Boter, Pompoensoep. Snacks/Andere: AH Pitloze Rode Druiven, Lidl Mini-Koffiekoek, Koffie, Picon Picon a l'Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Ik voel me uitstekend en heb geen honger
18 sep 20 door lid: chrisje46
|
Bijna iedere dag 400 gr af denk door s nachts heel veel water te drinken en ook veel rood 🍊 🍑 rode bessen en frambozen
18 sep 20 door lid: chrisje46
|
18 sep 20 door lid: Artwiest
|
Lukt het een beetje voor u?
22 sep 20 door lid: chrisje46
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chrisje46's Gewicht Geschiedenis
|