|
Ik blijf stabiel nu, ondanks dat ik me blijf houden aan het plan. Had gisteren wel een borrel gedronken en wat chips gegeten, iemand die ik al heel lang niet meer had gezien kwam langs en dat was beetje een feestje.
Ja dan ga je ook niet met glaasje water en droge cracker of niets zitten, ook niet gezellig.
:-)
Vanavond ook een dierbare vriend die komt eten, ook door Corona lang niet gezien. Ik ga lekker gerecht maken met kippendijen, met eigengebakken zuurdesem brood en een lekkere salade met appel en pecannoten, al beetje herfsterig.
Fijne dag vandaag :-) Zonnetje schijnt weer beetje. Gezeliig.
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 42,40g | Kolhy: 103,86g.
Lunch: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Diner: Pecannoten, Appel, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Kippendij, Zuurdesem Brood. Snacks/Andere: De Lekkerste Roomboter Cakeplak. meer...
|
gewichtsbehoud
|