linailias's Logboek, 31 aug 20

linailias's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Hallo 👋 lieve mensen ...
Mag dit woordje van geluk 🍀 een duw zijn voor iedereen die een dipje heeft!!! Ik ben 25 mei gestart om enkele laatste kilo’s te verliezen... maar na 2 maand clean eten, sporten en een 1300cal. dieet per dag, zei mijn dierbaar lichaam NEEEEE....
Dus heb ik de weegschaal ⚖️ opzij gezet en heb ik gewoon verder gedaan ( met ups en down)
Vandaag eindig ik deze fase en morgen begin ik met volle moed men einddoel te bereiken... (zonder weegschaal) 1 november weeg ik me weer.
Men hart weent om men oma 👵 die slecht is , maar dit geeft me weer moed om de dingen die je zelf in de hand hebt kunt sturen. Waar een wil is, is een weg!!
Fijne maandag gewenst

59,2 kg Tot nu toe verloren: 5,8 kg. Nog te gaan: 4,2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 augustus 2020:

455 kcal

Vet: 9,79g | Eiwit: 20,76g | Kolhy: 78,90g. Ontbijt: Banaan, Koffie met Melk. Diner: Cherrytomaten, Gekookte Mosselen. Snacks/Andere: Maiskolf, Wit Brood. meer...

Gewichtsafname van 13,0 kg per week

28 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Oh nee, wat erg van je oma!! 🙁 Hopelijk voelt ze zich wat beter binnenkort? Wel fantastisch dat je de 59 hebt gehaald door naar je lichaam te luisteren. 💪 Je bent duidelijk heel intelligent en gezond bezig, blijven gaan!!!

31 aug 20 door lid: bolleke333

ik hoop dat alles nog goedkomt met je oma? wel goed bezig zeg!

31 aug 20 door lid: MXangel

Dank je voor je lieve woorden!! Ik ben actief in de gezondheidssector en ken er eigenlijk veel van... maar toepassen is nog iets anders Hihi 😆 Samen kunnen we veeeeeeeel bereiken! 🤩🤩🤩🤩🤩

31 aug 20 door lid: linailias

Wat goed van je dat je naar jezelf kijkt en jezelf hersteld. Wat een geweldige prestatie heb je al neer gezet. Je komt er echt wel. Sterkte met je oma dat zijn moeilijke tijden.

31 aug 20 door lid: AviaMar

wat een mooi resultaat. sterkte met je oma en veel bewondering hoe je omgaat met je dieet en de weegschaal 👍🏻

01 sep 20 door lid: lutske1973

Heel veel sterkte. En niet vergeten ook voor jezelf te zorgen en jezelf eens te verwennen.

23 sep 20 door lid: Majanora

Hoe gaat het ondertussen met je oma?

23 sep 20 door lid: MXangel

Men oma leeft nu in een periode met veel risico’s! Ze is te zwak om te opereren maar zonder ingreep haalt ze het niet lang☹️☹️☹️ We hopen dat ze met medicatie en rust kan opsterken om daarna een operatie te kunnen ondergaan.... Dank je voor je bezorgdheid 😊

23 sep 20 door lid: linailias


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

linailias's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

linailias's Logboek, 31 aug 20

Opmerking Toevoegen

linailias's Gewicht Geschiedenis