|
Valt goed mee na drie dagen alles eten wat ik wil, veel wijntjes en geen IF. Terug richting de 55kg nu! 💪
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
510 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 40,66g | Kolhy: 11,70g.
Diner: Pecorino, Delhaize Kerstomaatjes, Halloumi, Herta Ontbijtspek. Snacks/Andere: Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Fulfil Chocolate Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|