Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 46,88g | Eiwit: 59,23g | Kolhy: 204,68g.
Ontbijt: Everyday Havermout, Crownfield Muesli, Milbona Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Tomaten, Boni Spekblokjes, Macaroni, Bechamelsaus, Boni Peterselie, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing, Wortelen, Lidl Mozzarella Light. Diner: Lidl Pitavlees, Boni Pitabroodjes, Wortelen, Komkommer, Tomaten, Bechamelsaus, Colruyt Everyday Hamblokjes, Macaroni. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Chips, Everyday Peperkoek, Eigenbak Wafels. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|