Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 15,52g | Eiwit: 40,83g | Kolhy: 125,13g.
Ontbijt: Milbona Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Crownfield Muesli, Crownfield Cornflakes. Lunch: Boni Peterselie, Gekookt Ei, Saint Alby Kippenwit, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing. Diner: Rucola Sla, Tomaten, My Best Veggie Groenteschijf, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Banaan, Wortelen, Aldi Rijstwafel. meer...
|
|
3408 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|