|
Wat een geschommel deze week! 😂 Wel nog altijd super tevreden natuurlijk. Doel blijft om eind september rond de 55 te hangen, dat moet lukken!
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 75,38g | Eiwit: 72,49g | Kolhy: 108,18g.
Lunch: Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Campina Verse Kaas Mager, Aardbeien. Diner: Rosé, Dr. Oetker Pizza Diavola. Snacks/Andere: Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Jalapeno Peper, Philadelphia Original, Ei, Herta Ontbijtspek. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|