Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 67,45g | Kolhy: 127,49g.
Ontbijt: Milbona Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Crownfield Muesli, Crownfield Cornflakes. Lunch: Saint Alby Kippenwit, Tomaten, Ijsbergsla, Kaas, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing, Notenmix (Ongezouten), Rozijnen. Diner: Lidl Spieringkotelet, Chinese Kool, Olijfolie, Go Tan Wok Noodles. Snacks/Andere: Aldi Rijstwafel. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|