Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 51,54g | Eiwit: 62,72g | Kolhy: 174,82g.
Ontbijt: Crownfield Cornflakes, Crownfield Muesli, Milbona Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd. Lunch: Rozijnen, Notenmix (Ongezouten), Bonnie Dressing, Komkommer (Geschild), Kaas, Ijsbergsla, Wortelen, Tomaten. Diner: Olijfolie, Go Tan Wok Noodles, Chinese Kool, Lidl Spieringkotelet. Snacks/Andere: Aldi Rijstwafel, Druiven, M&M's Peanut. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|