|
weer zo'n plateaufase...
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 26,80g | Eiwit: 49,08g | Kolhy: 159,65g.
Ontbijt: Danone Magere Yoghurt Natuur, Muesli. Lunch: Rozijnen, Wortelen, Kaas, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Bonnie Dressing. Diner: Olijfolie, Wortelen, Courgette, Ajuin, Chinese Kool, Rode Paprika, Lidl Gemarineerde Minuutsteak, Tagliatelle. Snacks/Andere: Delhaize Kerstomaatjes, Perzik, Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|