|
Zie het even niet meer zitten met al dat opletten... geen GRAM is eraf sinds ik begonnen ben 😔 van 25 mei.
Wat een koppig lichaam heb ik 😣. Doe alles zoals het moet...
ik neem wel wat medicatie (hormonen, insuline spuit enz.) maar toch...
Ik ga dagelijks in de - min /sport vaak /drink veel / macro’s volg ik goed op...
frustrerend 😢😫🤔
Even een dagje relax... in men hoofd
Moet vanavond al gaan dineren voor het werk.
Morgen met goeie moet opnieuw starten.😞
Geniet van het mooie weer ☀️☀️☀️☀️
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 44,96g | Kolhy: 218,47g.
Ontbijt: Nectarines, Banaan. Lunch: Ragout, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Diner: Boni Salade met Geitenkaas. Snacks/Andere: Watermeloen, Koffie met Melk. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
het kan zijn dat je nog steeds afvalt en spieren bij hebt gekregen! Anders moet je eens de omtrek van je lichaamsdelen meten en dit vergelijken over enkele weken, dan zal je wel resultaten hebben vermoed ik 😀
05 aug 20 door lid: tinnec
|
Zo frustrerend!!! Merk je dat je kleren losser zitten? Want dat kan toch bijna niet, dit?
06 aug 20 door lid: bolleke333
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linailias's Gewicht Geschiedenis
|