Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 46,61g | Eiwit: 47,77g | Kolhy: 164,52g.
Ontbijt: Muesli, Griekse Yoghurt. Lunch: Boni Peterselie, Rozijnen, Notenmix (Ongezouten), Wortelen, Kaas, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Ijsbergsla, Bonnie Dressing, Tomaten. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Lidl Chipolata. Snacks/Andere: Perzik, Banaan. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|