|
Oef, de schade blijft beperkt na cocktails en wijn en de late-night Doritos gisteren. Nu 12-16km gaan lopen, wish me luck!
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 90,98g | Eiwit: 82,94g | Kolhy: 30,16g.
Lunch: Delhaize Kerstomaatjes, Gedroogde Zonnebloempitten, Halloumi, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Avocado, Dodoni Feta, Zuurdesem Brood. Diner: Delhaize Rumsteak, Delhaize Kerstomaatjes, Olijfolie, Harde Parmezaanse Kaas. Snacks/Andere: Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Hier hetzelfde gisteren sushi 🍣 gegeten, en net voor de eerste keer 13 km gelopen.
02 aug 20 door lid: ann.uyttersprot74
|
02 aug 20 door lid: MXangel
|
Yes! Zelfs 7 (!!) minuten sneller dan vorige week, 16km op 1u33... Dat is aan een gemiddelde van 10km/u! Ben erg trots, wat voelt dat goed achteraf...
02 aug 20 door lid: bolleke333
|
7 minuten sneller? Super! Daar mag je terecht trots op zijn!
02 aug 20 door lid: MXangel
|
02 aug 20 door lid: ann.uyttersprot74
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bolleke333's Gewicht Geschiedenis
|