Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 60,11g | Eiwit: 80,07g | Kolhy: 191,46g.
Ontbijt: Muesli, Danone Yoghurt met Fruit. Lunch: Honing, Tagliatelle, Kaas, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing, Tomaten, Ijsbergsla, Gekookt Ei. Diner: Verse Pasta (Gekookt), Wortelen, Komkommer (Geschild), Zoete Rode Paprika, Carrefour Gebakken Aardappelen, Lidl Gemarineerde Kalkoenreepjes, Boni Brochettes de Poulet, Witte Pens, Mayonaise. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Chips, Marshmallows. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|