|
Dat was ik maandag vergeten invullen. Ik heb nu een nieuwe routine. Om de 2 dagen fiets ik van het begin van de fietsostrade F14 naar Woensdrecht. Begin is Merksem->Luchtbal->F14 tot Schriek-Puihoek, vanaf daar volg ik fietsknooppunten 14->85->17. Rechtsaf naar knooppunt 84. Dan ben je het Ravenhof gepasseerd en rijdt recht op de Albert Heyn in Putte af als je wil, maar ik wil dat dus niet haha.
net voor ik het bos uitrij sla ik links af naar het nederlandse fietsknooppunt 1. en dan linksaf de Putseweg richting Woensdrecht. Buiten enkele oversteken en 1 stuk smal bos- en veldweggetje is deze route zalig doorpeddelen. aan punt 85 is het wel even opletten, dat veldweggetje zit echt tussen 2 huizen in aan de overkant van de baan.
binnenkort rij ik door naar bergen-op-zoom. en ik wil ook de knooppunten aan de kalmthoutse heide uitvlooien. pffft, nog veel te fietsen aan die kant.
daarna wordt het de kant van fietsostrade F1 Antwerpen-Mechelen-Brussel. Maar ik heb het eerste stuk eens gefietst en heb de indruk dat daar iets meer oversteken zijn, alvast in het begin tussen Deurne en Hove.
voor de goede orde, ik rij elektrisch, maar niet op hoogste ondersteuning. meestal op standaard, en als de wind goed staat op Eco.
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|