Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 90,40g | Eiwit: 116,98g | Kolhy: 164,01g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Куриные Голени. Diner: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Andere: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Лаваш Матнакаш, Евроопт Банан, Финик, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olginka.trener's Gewicht Geschiedenis
|