Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 50,90g | Kolhy: 162,39g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Magere Yoghurt Gesuikerd, Muesli. Lunch: Gekookt Ei, Wortelen, Bonnie Dressing, Notenmix (Ongezouten), Kaas, Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (Geschild). Diner: Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Courgette, Uien, Spinazie, Boni Woknoedels, Lidl Kippenburger Natuur. Snacks/Andere: Kiwi, Kiwi, Eigenbak Wafels, Wortelen. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|