Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 65,44g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 186,93g.
Ontbijt: Yoghurt, Muesli. Lunch: Groentensoep. Diner: Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zalmfilet, Groentensoep. Snacks/Andere: Appeltaart, Cherrytomaten, Chips. meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|