Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 89,75g | Eiwit: 77,94g | Kolhy: 145,51g.
Ontbijt: Mozart Chocoladeliqeur, Lidl Vleestomaat, Lidl Kippengehakt, Averbode Averbode Abdijbrood, Maaza Maaza Tropical Juice Drink, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater. Lunch: Milbona Milbona Tomme Des Pyrenees, Dulano Knackworst, Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Blackcurrant Strawberry Blueberry, Bofrost Bofrost Reuzengarnalen in Pittige Tomatensaus, Bofrost Bofrost Couscous Di Verdure. Snacks/Andere: Massari Sambuca. meer...
|
|
4055 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 40 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|