Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 92,84g | Eiwit: 69,50g | Kolhy: 157,90g.
Ontbijt: Fruitmania Joghurt, Milbona Milbona Tomme Des Pyrenees, Avocado, Chêne D'argent Chêne D'argent Fromage de Normandie, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Delhaize San Marzano Tomaat, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Maaza Maaza Tropical Juice Drink, Averbode Averbode Abdijbrood, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie). Lunch: Lidl Kippengehakt, Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Hummus Pikant Chef Select. Diner: Boni Extra Fijne Prinsessenbonen, Bofrost Bofrost Couscous Di Verdure, Lamsbout. Snacks/Andere: Watermeloen, Radijs. meer...
|
|
4062 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 40 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|