Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 72,97g | Eiwit: 73,90g | Kolhy: 205,41g.
Ontbijt: Averbode Averbode Abdijbrood, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Maaza Maaza Tropical Juice Drink, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Delhaize San Marzano Tomaat, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Averbode Averbode Abdijbrood. Lunch: Lidl Kippengehakt, Milbona Milbona Tomme Des Pyrenees. Diner: Bofrost Bofrost Couscous Di Verdure, Boni Asperges, Lamsbout. Snacks/Andere: Watermeloen, Dulano Knackworst, Bofrost Bofrost Frozen Yogurt Perzik-Maracuja, Radijs, Druiven, Papaya. meer...
|
|
4070 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|