Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 79,52g | Eiwit: 67,68g | Kolhy: 157,77g.
Ontbijt: Radijs, Chef Select Granaatappelpitten, Averbode Averbode Abdijbrood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Delhaize San Marzano Tomaat, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Maaza Maaza Tropical Juice Drink. Lunch: Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten, Milbona Tomme Des Pyrenees, Lidl Kippengehakt, Französische Spezialitäten Fleischballchen Mit Frischkäse Knoblauch Füllung. Diner: Bofrost Ovenrösti's, Portland Kipbouillon Vetarm, Eridanous Mix For Souvlaki, Salakis Griekse Geitenkaas, Kier Boczek Borowiaka, Bofrost Mini T Bone Steaks van Lam, Spruiten, Extra Olijfolie, Dutch Onion, German Paprika Powder, Water, Red Onions, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Garlic, Salt, Black Pepper. Snacks/Andere: Bofrost Frozen Yogurt Perzik-Maracuja, Massari Sambuca. meer...
|
|
3644 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Zitten - 5 uren en 20 minuten, Douchen - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|