|
Zo gaat het goed, zo gaat het beter.👊🤞👍😊💚💙💛❤💜
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 37,26g | Eiwit: 55,95g | Kolhy: 103,48g.
Ontbijt: Crownfield Super Nutty Granola, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Havermout, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee, Canderel Sucralose. Lunch: Bio-time Rode Bieten, Everyday Vol au Vent, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Carrefour Gemengde Sla, Becel Slaolie, Delhaize Bio Petits Pois. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|