|
Waw! Eindelijk zie ik wat resultaat na vorige dagen intensief te sporten. 🥾🚲👊👍💛💚💙💜❤
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 44,65g | Eiwit: 86,34g | Kolhy: 223,91g.
Ontbijt: Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola. Lunch: Carrefour Betterave Rouge Cuite, Koffie, Saint Alby Filet de Saxe, Wortelen, Carrefour Gemengde Sla, Becel Slaolie, Trostomaten, Volkoren Brood. Diner: Penne, Carrefour Wok Hong Kong, Colruyt Everyday Scampi. Snacks/Andere: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Delhaize Appelsien, Kiwi, Jonagold, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|