Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 47,52g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 210,88g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Melk (Halfvol), Kellogg's Corn Flakes, Everyday Havermout. Lunch: Gekookt Ei, Maïs, Rucola Sla, Tomaten, Wortelen, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Bonnie Dressing, Notenmix (Ongezouten), Delhaize Grijze Garnalen. Diner: Materne Appelmoes Mousseline, AH Snijbonen, Ajuin, Wortelen, Olijfolie, Aldi Gekookte Aardappeltjes, Colruyt Kiphamburger. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Carrefour Koekjes, AH Kersen. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|