Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 18,97g | Eiwit: 45,97g | Kolhy: 152,91g.
Ontbijt: Rozijnen, Everyday Havermout, Kellogg's Corn Flakes, Melk (Halfvol). Lunch: Delhaize Grijze Garnalen, Maïs, Kaas, Notenmix (Ongezouten), Bonnie Dressing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Wortelen, Tomaten. Diner: Rucola Sla, Witte Rijst, Wortelen, Olijfolie, Carrefour Sojascheuten, Carrefour Courgette, Ajuin, Colruyt Gemarineerde Kipfilet. Snacks/Andere: Druiven, Appel, Cherrytomaten, Banaan. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 43 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|