|
sporten werpt zijn vruchten af.
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 77,16g | Eiwit: 98,10g | Kolhy: 103,19g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Kellogg's Corn Flakes, Melk (Halfvol), Everyday Havermout. Lunch: Appel, Pompoenpitten, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Komkommer (Geschild), Tomaten, Ijsbergsla, Bonnie Dressing. Diner: Colruyt Brochette de Porc, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Witte Pens, Spareribs, Tomaten, Rucola Sla, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Chips. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|