|
Oef, de overdaad aan Indiër is aan het verteren... 😅 Morgen die andere 400 gram eraf 🤞🤞🤞
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 79,03g | Eiwit: 114,43g | Kolhy: 36,67g.
Lunch: Olijfolie, Tastybasics Brood, Avocado, Dodoni Crumbled Feta, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Suntat Hot Peppers. Diner: Rabeko Samurai Zero, Dodoni Crumbled Feta, Mama Lupe's Tortilla, Callowfit Fancy Garlic, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Kerstomaatjes. Snacks/Andere: de Bron Cola Gums, de Bron Cherry Gums, Atkins Endulge Caramel Nougat NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Frambozen, Gekookt Ei, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Atkins Peanut Butter Cups NETTO. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|