|
👊👍💛💙💜❤🤞
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 54,27g | Eiwit: 104,05g | Kolhy: 248,55g.
Ontbijt: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Quaker Havermout (50g), Pur Natur Magere Yoghurt, Canderel Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Groene Thee. Lunch: Gekookte Bloemkool (Vers), Trostomaten, Lidl Kalkoenstoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Carrefour Gemengde Sla, Carrefour Gekruide Rode Bieten. Diner: Gemengde Sla, Trostomaten, Valblanc Smeerkaas Light, Thee, Délifin Filet de Saxe, Carrefour Abdijbrood. Snacks/Andere: Kiwi, Delhaize Appelsien, Jonagold, Vondelmolen Peperkoek, Vitalinea Yoghurt Kers, Vitalinea Yoghurt Framboos, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|