Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 56,72g | Kolhy: 166,98g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Rozijnen, Kellogg's Corn Flakes, Melk (Halfvol). Lunch: Aldi Kippenworst, Everyday Kipfilet, Dressing, Honing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten. Diner: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Kippenworst. Snacks/Andere: Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan, Nectarines. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Dank je wal.ter .inderdaad wat een verschil. Ik sta elke morgen fitter energieker en zonder pijn aan mijn enkels op. Als ik een zak kippeneneten van 25 kg naar het kippenhok draag kan ik niet geloven dat ik dat x 2 kwijt ben. Als ik de foto's van het begin bekijk ben ik nog steeds verbaasd dat ik dat gewicht elke dag meesleurde. Ik laat het nooit meer zo ver komen. I like the new me 🤣thx voor je steun 😘
18 jun 20 door lid: lutske1973
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|