|
🎠🎡👊👍😊💚
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 214,37g.
Ontbijt: Groene Thee, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Havermout, Canderel Sucralose, Aldi Volkoren Brood. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aldi Salade, Komkommer, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla. Diner: Aldi Eierkoek, Volkoren Brood, Valblanc Smeerkaas Light, Aldi Salade, Everyday Kipfilet, Carrefour Ontvette Gekookte Ham. Snacks/Andere: Delhaize Appelsien, Jonagold, Kiwi, Vondelmolen Peperkoek, AH Kersen. meer...
|
|
823 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, gras luchten en maaien - 1 uur en 10 minuten, Samsung Health - 22 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|