|
Doelen gaan goed! Ik stond 3 dagen geleden 1,2kg hoger dus top 👌🏼 nu weer voort!
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 54,02g | Eiwit: 86,86g | Kolhy: 147,83g.
Ontbijt: Prozis Real Whey 100% Whey Protein VANILLA, Appel, Peren, Banaan, Lidl Ananas Diepvries. Lunch: AH Pesto Rosso, Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Gwoon Kaiserbroodjes. Diner: Aldi Visfilet. meer...
|
gewichtsbehoud
|