|
Ga een 3 dagen detox doen, ik post het hier zodat ik er niet onderuit kan! Doel = detox body & mind✌🏼
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 25,33g | Kolhy: 141,21g.
Ontbijt: Carrefour Blauwe Bessen, Gember, Leidingwater, Appel, GutBio Zonnebloempitten , Koffie. Lunch: Leidingwater, Kiwi, Wortelen, Jumbo Witte Kool. Diner: Aldi Schapenkaas, Jumbo Groentebouillon, Olijfolie, Uien, Courgette, Avocado. Snacks/Andere: Lidl Mango Stukjes, Leidingwater, Citroensap, Komkommer (met Schil), Spinazie, Leidingwater, Komkommer (met Schil), Citroensap, Spinazie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
interessant! veel succes!
23 mei 20 door lid: Romee24
|
Wat houdt het precies in en houd je ons op de hoogte?
|
Thanks! Ik volg een plan dat ik online vond, het ontbijt was prima, de lunch was degoutant, avondmaal heerlijk (soep) en de tussendoortjes waren nogal flauw... Het gaat allemaal om vruchten en/of groentesapjes (buiten dan avondeten), je vindt veel recepten online 😊 ik laat zeker weten hoe ik me voel na de 3 dagen!
23 mei 20 door lid: Helena0567
|
Oef, dat klinkt niet heel aantrekkelijk (ik moest de betekenis van degoutant even opzoeken). Sterkte ermee!
|
Hahaha dankje!! was echt geen aanrader 😂 vandaag toch maar een andere als lunch zoeken!
24 mei 20 door lid: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|