|
Dit is frustrerend... Zonder reden 0,7kg erbij in de laatste dagen. Maar mijn weegschaal meet ook dingen zoals vetpercentage en dat is gelukkig niet gestegen!
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 17,59g | Eiwit: 117,98g | Kolhy: 49,21g.
Ontbijt: Delhaize Magere Melk, QNT Light Digest Whey Protein . Na Ontbijt: Aldi Kippenborstfilet, Delhaize Bio Julienne Soepgroenten . Lunch: Vandemoortele Fijne Kruiden Light, Boni Gerookte Atlantische Zalm, Veldsla. Diner: Aldi Kippenborstfilet, Delhaize Bio Julienne Soepgroenten . Snacks/Andere: Delhaize Stoofvlees Extra Mager, Wortelen, Uien, Rode Paprika, Tomaten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|