|
Wow, eindelijk weer op dreef! Terug in de flow.😊
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 76,48g | Kolhy: 237,20g.
Ontbijt: Groene Thee, Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Crownfield Super Nutty Granola, Ingevroren Frambozen, Ongezoet. Lunch: Colruyt Everyday Scampi, Carrefour Wok Hong Kong, Penne, Wortelen, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla. Diner: Carrefour Abdijbrood, AH Prepare Mager, Boni Kipcurrysalade, Groene Thee. Snacks/Andere: Vondelmolen Peperkoek, Kiwi, Jonagold, Delhaize Appelsien, Vitalinea Yoghurt Bosbes , Boni Krokante Galetten, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|