Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 79,35g | Kolhy: 145,49g.
Ontbijt: Brinta Volkoren Graanontbijt, Boter, Delhaize Halfvolle Melk. Lunch: Kip Loempia, Gekookt Ei, Rucola Sla, Bosui of Lenteui, Radijs, Delhaize Kerstomaat, 365 Magere Verse Kaas 0%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Zelfgemaakte Frieten, Stoofvlees. Snacks/Andere: Aardbeien Ijs, Cafeïnevrije Koffie, Bruiswater, Verse Muntthee, Kruidenthee. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|