|
Zo blij met mijn nieuwe getalletje vooraan, de 7 is een feit 🤩
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 121,92g | Eiwit: 73,62g | Kolhy: 20,97g.
Lunch: Milbona Ongezouten Roomboter, Amandelmeel, Kokosmeel, Ei. Diner: Carrefour Gehakt Varken-Rund, Ei, Knoflook, Courgette, Aldi Mager Ontbijtspek, Bloemkool, AH Zoete Puntpaprika. Snacks/Andere: Pecannoten, Côte d'Or 86% Noir Intense, Kokosolie, Amandelmeel, Ei, Bakpoeder (met Fosfaat, Dubbelwerkend). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|